Tourte kebbé

Tourte kebbé

3.1 7 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 55min

6 portions

Ingredientes

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 1935 kJ / 461 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Recettes orientales 100 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poivrons farcis

Poivrons farcis

1 Std.

Pâtes au pesto blanc

Pâtes au pesto blanc

40 Min

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1 Std.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 Min

Soufflé au beaufort et aux noisettes

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 Min

Guacamole et œufs mollets

Guacamole et œufs mollets

25 Min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1 Std. 40 Min

Pizza napolitaine

Pizza napolitaine

9 Std.

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1 Std. 20 Min

Crêpes au kimchi et aux légumes

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 Std.

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1 Std. 20 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 Std. 30 Min

Mostrar tudo