Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3 207 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

3 Portionen

Ingredientes

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 195 mg

Proteína 15 g

Energia 1770 kJ / 423 kcal

Gordura 14 g

Fibra 12.3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 64 g

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