Dispositivos e acessórios
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Preparo 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
zucchini ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)500 - 600 g
-
water to cover
-
garlic cloves4
-
fresh chilli of choice, deseeded and cut into halves1
-
extra virgin olive oil70 g
-
medium raw prawn peeled (tails on optional)500 g
-
spring onions/green onions roughly chopped50 g
-
dried chilli flakes2 - 3 pinch
-
freshly squeezed lemon juice40 g
-
ponzu sauce80 g
-
cornflour1 tsp
-
brown sugar2 tsp
-
sea salt2 - 3 pinch
-
ground white pepper2 - 3 pinch
-
white sesame seeds to sprinkle
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1178.5 mg
Proteína
19.9 g
Energia
1267.3 kJ /
302.9 kcal
Gordura
18.8 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
13.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize your life (using modes)
19 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGruyère salmon patties with salad
1h 20min
Fish pie with mashed potato topping
2h
Steamed coconut and prawn soup
30min
Deluxe seafood pie
1h
Prawn noodle curry
10min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 10min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Curry coconut fish with spiced lentils
30min
Garlic prawns
25min
Tuna poke bowl
1h
Sicilian prawn salad
40min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30min