Dispositivos e acessórios
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Preparo 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
zucchini ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)500 - 600 g
-
water to cover
-
garlic cloves4
-
fresh chilli of choice, deseeded and cut into halves1
-
extra virgin olive oil70 g
-
medium raw prawn peeled (tails on optional)500 g
-
spring onions/green onions roughly chopped50 g
-
dried chilli flakes2 - 3 pinch
-
freshly squeezed lemon juice40 g
-
ponzu sauce80 g
-
cornflour1 tsp
-
brown sugar2 tsp
-
sea salt2 - 3 pinch
-
ground white pepper2 - 3 pinch
-
white sesame seeds to sprinkle
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1178.5 mg
Proteína
19.9 g
Energia
1267.3 kJ /
302.9 kcal
Gordura
18.8 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
13.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize your life (using modes)
19 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoAlmond crusted salmon with asparagus fettuccine
45min
Salmon and fennel risotto
30min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Gruyère salmon patties with salad
1h 20min
Steamed prawns or scallops
20min
Curry coconut fish with spiced lentils
30min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25min
Sicilian prawn salad
40min
Salmon and mushroom rice
40min
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1h 50min