Versões compatíveis
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g di mele, non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo
- 200 g di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
45
g di olio di oliva
ou 45 g di olio di semi di girasole -
1
cucchiaio di miele
ou 1 cucchiaio sciroppo d'acero - ½ cucchiaino di sale
- 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 10 g di senape
- 150 g di formaggio feta
- 40 g di gherigli di noce tritati grossolanamente
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Hidratos de carbono
- 19.4 g
- Gordura
- 26 g
- Gordura saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 697.9 mg
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