Dispositivos e acessórios
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Preparo 10min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (opcional)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1077.4 mg
Proteína
38.4 g
Energia
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Gordura
52 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
21.1 g
Hidratos de carbono
16.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZAPIEKANKI
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPotrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1 Std. 15 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30 Min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1 Std. 20 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1 Std. 10 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min