Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Nenhuma avaliação

Preparo 15min

Total 1h 15min

14 portioner

Ingredientes

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5.8 g

Energia 1044 kJ / 250 kcal

Gordura 11.2 g

Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sommarbuffé 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

Keine Bewertungen

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50 Min

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50 Min

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

Keine Bewertungen

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45 Min

Höstpasta

Höstpasta

Keine Bewertungen

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

Keine Bewertungen

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1 Std. 20 Min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Keine Bewertungen

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

Keine Bewertungen

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1 Std.

Vegansk linslasagne

Vegansk linslasagne

Keine Bewertungen

Mostrar tudo