Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
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Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

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Ingredientes

  • 80 g farinha de coco
  • 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
  • 7 ovos
  • 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
  • ½ c. chá de sal
  • 1 c. sopa de sementes de sésamo pretas
    ou 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
  • 40 g queijo-creme
  • 200 g tomate cortado em rodelas
  • 200 g presunto serrano cortado em fatias

Nutrição
por 1 dose
Energia
1324.2 kJ / 316.5 kcal
Proteína
19.3 g
Hidratos de carbono
10.9 g
Gordura
21.6 g
Gordura saturada
13.3 g
Fibra
5.7 g
Sódio
1298.9 mg

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