Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
Preparo 20min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
Przyprawa do gyrosa
-
1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¾ łyżki natki pietruszki, suszonej
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
Tzatziki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki
-
250 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
Gyros z kurczaka
-
500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski
-
80 g oliwy z oliwek
-
60 g cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
699.4 mg
Proteína
32.7 g
Energia
1956.2 kJ /
467.5 kcal
Gordura
32 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
12.3 g
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