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Piza com base de lentilhas
Preparo 15min
Total 30min
4 fatias
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água250 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
orégãos2 c. sopa de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
-
queijo mozarela ralado150 - 200 g
-
cogumelos cortados em fatias finas3 - 5
-
curgete cortada em rodelas finas½
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas10 - 12
-
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 fatia
Sódio
614.2 mg
Proteína
33.7 g
Energia
1958 kJ /
468 kcal
Gordura
15 g
Fibra
9.6 g
Gordura saturada
8.2 g
Hidratos de carbono
52.2 g
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