Dispositivos e acessórios
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Preparo 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
812.7 mg
Proteína
40.1 g
Energia
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Gordura
12.6 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
8.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZON GRILLOWY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Kurczak Marengo
55 Min
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 Std. 5 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1 Std. 45 Min