Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 avaliação

Preparo 10min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 239.6 mg

Proteína 38.5 g

Energia 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 11.6 g

Hidratos de carbono 13.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Arroz malandro de entrecosto

1 Std.

Noodles com tirinhas de porco

45 Min

Canja madeirense

1 Std.

Bolonhesa de legumes

25 Min

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 Min

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 Std.

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

Keine Bewertungen

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1 Std. 20 Min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8 Std. 30 Min

Crepes de frango com milho

1 Std. 15 Min

Lombo de porco com vegetais

40 Min

Mostrar tudo