Dispositivos e acessórios
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Preparo 30min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
8 pellizcos de sal
-
80 g de cebolla en trozos
-
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
100 g de champiñones laminados
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
½ - 1 cucharadita de salsa harissa
-
4 huevos
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
409.9 mg
Proteína
9.2 g
Energia
1108 kJ /
264 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
18.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoPanecillos tiernos con queso cremoso
1h 45min
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2h
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Smoothie de fresa, remolacha y chía
25min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Muesli fresco
5min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Nidos de huevo al horno
4h
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Mantequilla de anacardos
35min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Galletas danesas
35min