Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

3.9 431 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 698 mg

Proteína 39 g

Energia 2563 kJ / 613 kcal

Gordura 43 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lecker Low Carb! 21 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hähnchen in Frischkäse-Parmesan-Sauce mit Gnocchi

35 Min

Philly-Cheese-Sandwich

5 Std.

Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln

1 Std. 20 Min

Schweinefilet-Brokkoli-Auflauf

1 Std. 15 Min

Tabouleh-Bowl

30 Min

Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

30 Min

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 Std. 45 Min

Schweinefilet in Metaxasauce

1 Std. 30 Min

Hühnerfrikassee mit Spargel

1 Std.

Kartoffel-Kürbis-Gulasch

40 Min

Kunterbunter Hackbraten

1 Std. 30 Min

Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen

40 Min

Mostrar tudo