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Frittatenrouladen

Frittatenrouladen
4.4 44 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
4 Portionen
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Ingredientes

Palatschinkenteig
  • Milch
    90 g
  • Weizenmehl, glatt
    50 g
  • Ei (Größe M)
    1
  • Salz
    2 Prisen
Fülle für Frittatenrouladen
  • Zwiebeln geviertelt
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Butter
    20 g
  • Faschiertes (vom Rind)
    100 g
  • Ei (Größe M)
    1
  • Salz
    ¼ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
Frittatenzubereitung
  • Sonnenblumenöl zum Backen
    1 - 2 EL
  • Wasser
    500 g
  • Salz
    ½ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 575 mg
Proteína 9 g
Energia 998 kJ / 238 kcal
Gordura 17 g
Fibra 0.8 g
Gordura saturada 6 g
Hidratos de carbono 12 g

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