Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
ou 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
ou 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 1053 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 412 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Bezlepkový chléb
1h 40min
Rychlý chléb
50min
Orientální placky
1 Std.
Venkovský chléb (Pain de campagne)
4h
Tvarohové housky
1 Std. 50 Min
Mléčné bulky s datlemi
1 Std.
Bavorské preclíkové bulky
4h 30min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Placka plněná mozzarelou
50min
Italská ciabatta
4h 30min
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min