Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 avaliações

Preparo 20min

Total 45min

8 kusů

Ingredientes

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Sódio 412 mg

Proteína 11 g

Energia 1053 kJ / 252 kcal

Gordura 9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí pekárna III. 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Žitné bulky

12h

Máslové houstičky

1h

Italská ciabatta

4h 30min

Okatý chléb

9h 40min

Plněné středomořské bagety

3h 10min

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Toastový chléb (bez lepku)

14h

Chléb se semínky a cibulkou

1h 50min

Pudingové šneky s rozinkami

2h 40min

Chléb

1h 40min

Anglické muffiny

1h 30min

Mostrar tudo