Poulet façon bourguignon

Poulet façon bourguignon

3.8 22 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1800 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz basmati
30 g de miel
120 g de vin rouge
600 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
250 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
15 g d'huile d'olive
100 g d'oignon coupé en quatre
4 pincées de poivre moulu
30 g de chocolat noir coupé en morceaux
feuilles de persil frais pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1353.4 mg

Proteína 31.6 g

Energia 3442.5 kJ / 822.8 kcal

Gordura 38.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 10.1 g

Hidratos de carbono 79.3 g

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