Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 141 mg

Proteína 15 g

Energia 2320 kJ / 555 kcal

Gordura 29 g

Fibra 15.4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothiebowls 6 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chocolate-Chip-Pancakes

25min

Pochierte Eier

15min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Mini-Pancake-Cereals

40min

Veganes Rührei

30min

Apfel-Pancakes

30min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2h 15min

Buttermilch-Waffeln

30min

Avocado-Egg-Sandwich

30min

Frühstückshörnchen

1h 20min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25min

Toastbrot

16h

Mostrar tudo