Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Sogliola al vapore con verdurine
Preparo 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
350 g di acqua
-
1 carota pelata e a listarelle
-
2 - 3 taccole a tocchetti
-
40 g di zucchina a listarelle
-
40 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di patata sbucciata e tagliata in quarti
-
2 filetti di sogliola (circa 300 g)
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 goccio di succo di limone
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
315.8 mg
Proteína
13.6 g
Energia
551.5 kJ /
131.8 kcal
Gordura
5.4 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
6.9 g
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