Dispositivos e acessórios
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Preparo 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.2 mg
Proteína
48.3 g
Energia
2460.1 kJ /
588 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.3 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
43.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1sa 55 dk
Karbonatki
30 dk
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1sa 10 dk
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 dk
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4sa 45 dk
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 dk
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 dk
Kurczak w sosie satay
30 dk
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1sa
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 dk
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1sa 5 dk
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1sa