Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 10 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1 g

Energia 151 kJ / 36 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Receitas
Suíça

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Receitas
Suíça

Tu es un Amateur de légumes 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Purée de pommes de terre

45min

Ratatouille

40min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10min

Purée de patates douces

1h

Purée de pommes de terre

40min

Polenta tessinoise

45min

Accompagnement à la courgette

30min

Gratin de courgette à la provençale

40min

Champignons à l'ail

20min

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35min

Risotto rapide

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo