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Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse
4.8 38 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Olivenöl
    20 g
    20 g pflanzliches Öl
  • Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
    300 g
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portionen

Proteína 1 g
Energia 151 kJ / 36 kcal
Gordura 3 g
Fibra 1.3 g
Hidratos de carbono 2 g

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