Dispositivos e acessórios
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Preparo 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
172.8 mg
Proteína
3 g
Energia
466.1 kJ /
111 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
5.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πάμε Ασία
14 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΠατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Φαλάφελ
Nenhuma avaliação
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1h 10min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nenhuma avaliação
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Nenhuma avaliação
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1h 20min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2h 20min