Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Sommerporridge

Sommerporridge
4.5 61 avaliações
Preparo 10min
Total 25min
2 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Mandeln (siehe Tipp)
    25 g
  • Datteln entkernt
    3
  • Marillen entsteint und halbiert
    300 g
    300 g Melonen-Fruchtfleisch
  • Gerstenflocken
    70 g
    70 g Haferflocken
  • Kardamomkapsel Samen ausgelöst
    1
    1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • Wasser
    250 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ¼ TL
  • Joghurt
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 97 mg
Proteína 14 g
Energia 1789 kJ / 428 kcal
Gordura 14 g
Fibra 12 g
Gordura saturada 3.6 g
Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub 10 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

4.3(23)

1h 50min

Fedlkoch

4.0(22)

10h 35min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.4(17)

10min

Toastbrot (glutenfrei)

4.5(10)

14h

Basen-Müsli

4.4(73)

10min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(216)

25min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(253)

35min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

3.6(18)

45min

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

3.7(3)

30min

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

3.7(3)

1h

Vitales Genussboard

4.6(5)

30min

Herzhaftes Genussboard

5.0(2)

50min

 Mostrar tudo