Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

3.9 16 avaliações

Preparo 30min

Total 50min

6 Portionen

Ingredientes

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 Portionen

Sódio 6791.6 mg

Proteína 152.8 g

Energia 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Gordura 136.7 g

Fibra 53.2 g

Gordura saturada 45.5 g

Hidratos de carbono 307.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jausenbox 5 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

3h 30min

Grissini

13h 40min

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40min

Weiche Joghurt-Frucht-Weckerl

1h 50min

Wraps mit Curry-Huhn

25min

Power Cookie Dough

2h 15min

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

1h 15min

Grissini-Trio

1h 40min

Cheddargebäck

40min

Tortillas mit Huhn in Tomatensauce (Entomatadas)

1h

Pistazien-Schoko-Kugeln

1h 10min

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1h 45min

Mostrar tudo