Dispositivos e acessórios
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Preparo 25min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
8.8 g
Energia
1824 kJ /
434.3 kcal
Gordura
30.2 g
Fibra
8.8 g
Hidratos de carbono
27.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινές Συνταγές
14 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΚινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Φαλάφελ
Nenhuma avaliação
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1h 10min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nenhuma avaliação
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Nenhuma avaliação
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1h 20min