Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 garlic cloves
- 80 g shallots
- 30 g cooking oil
- 1000 g water
- 2 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 1 tsp mushroom seasoning powder
- 80 g carrots, cut in slices (1 cm)
- 150 g broccoli, cut in small pieces
- 60 g tauhu kulit (fu chok), cut in 5 cm length, soaked to soften
- 50 g dried glass noodles (soh hoon), soaked to soften
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 628 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 976 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoSpinach and Parmesan Soup
45min
Creamy Courgette Soup
25 λεπτ.
Tuscan Bean Soup
50 λεπτ.
Broccoli and stilton soup
30 λεπτ.
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Vegetable Soup
35min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 Min
Creamy mushroom soup
20 λεπτ.
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Tortilla Soup
25 λεπτ.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 λεπτ.
Curried Sweet Potato Soup
30 λεπτ.