Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
TM5

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

4.7 (20 avaliações )

Ingredientes

  • 5 g coriandru, frunze proaspete
  • 2 căței de usturoi
  • 30 g ulei de măsline
  • 200 g ardei gras, verde, tăiat în bucăți
  • 150 g ceapă, tăiată în bucăți
  • 100 g arahide, prăjite, nesărate
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 400 g cartofi dulci, tăiați cuburi (3 cm)
  • 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui, preparat în casă
    ou 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
  • 150 g apă
  • 650 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (4 cm)
  • 240 g fasole kidney, din conservă, scursă

Nutrição
por 1 porție
Energia
2633 kJ / 628 kcal
Proteína
55 g
Hidratos de carbono
42 g
Gordura
23 g
Fibra
13.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo