Zupa grysikowa

Zupa grysikowa

4.3 795 avaliação
Preparo 10min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 200 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
  • 40 g kaszy manny
  • 5 g koperku, świeżego (opcional) posiekanego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 327.6 mg
Proteína 4 g
Energia 465.6 kJ / 111.3 kcal
Gordura 0.4 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 23 g

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