Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 212 avaliações

Preparo 10min

Total 8h

4 Portionen

Ingredientes

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 86 mg

Proteína 16 g

Energia 2125 kJ / 508 kcal

Gordura 32 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 14 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Frühstück ist fertig! 23 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Toastbrot

16 Std.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 Min

Zimt-Minis

30 Min

Pochierte Eier

15 Min

Sandwich-Toast

27 Std.

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

30 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Kimchi-Omelette

35 Min

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 Min

Mostrar tudo