Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.4 636 avaliações

Preparo 25min

Total 50min

1 porcja

Ingredientes

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (opcional)
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 844.3 mg

Proteína 18.3 g

Energia 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Gordura 5.1 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 49.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2 Std.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 Std. 20 Min

Makaroniki migdałowe

35 Min

Paszteciki z serem owczym

2 Std. 50 Min

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 Std. 10 Min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min

Mostrar tudo