Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
4.5 37 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g truskawek, świeżych
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
  • 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 150 g mleka
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
  • 2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 82 mg
Proteína 12.2 g
Energia 1637.1 kJ / 391.3 kcal
Gordura 14.2 g
Fibra 9.9 g
Gordura saturada 9.5 g
Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bułki łobuza i spółki

4.9(3.1K)

1h 55min

Wrapy caprese

4.7(259)

10min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.3(512)

40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(491)

40min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

4.6(516)

1h

Batony z musli

4.5(119)

50min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

4.2(108)

1h 30min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(411)

45min

Ciasteczka cebulowe

4.4(184)

40min

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

4.6(123)

50min

Bananowe kulki mocy

4.3(189)

20min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

4.7(34)

55min

 Mostrar tudo