Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Green Smoothie
Preparo 10min
Total 10min
4 glasses
Ingredientes
-
English cucumber cut into pieces170 g
-
fresh spinach leaves60 g
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed1
-
fresh ginger1 ½ cm
-
salt (opcional)¼ tsp
-
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
-
dessert apple quartered (approx. 100 g)1
-
ice cubes60 - 115 g
-
60 - 115 g coconut waterwater60 - 115 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 glass
Sódio
20.1 mg
Proteína
1.8 g
Energia
249.8 kJ /
59.7 kcal
Gordura
0.4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
0.1 g
Hidratos de carbono
14.9 g
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