Dispositivos e acessórios
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
Preparo 40min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Marynata
-
1 papryczka chili jalapeño, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g kolendry, świeżej (ok. 2 pęczki), tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (250-300 g każdy), przekrojone poziomo na pół
Burgery i dodatki
-
90 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus do dodatkowa ilość do smażenia
-
250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy250 g ziaren kukurydzy, świeżych (patrz wskazówka)
-
3 rzodkiewki pokrojone w plastry
-
4 łyżeczki papryczki chili jalapeño, marynowanej (opcional) pokrojone w plastry
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
4 bułki przekrojone na pół
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
rukola do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1295 mg
Proteína
48.2 g
Energia
2520.8 kJ /
600 kcal
Gordura
31.3 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
7.1 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKarkówka po karkonosku
1h 50min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)
2h 25min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1h 10min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min
Klopsiki z serem feta
30min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min