Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Nutrição
- por 2 tarro
- Energia
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Proteína
- 34.1 g
- Hidratos de carbono
- 47.3 g
- Gordura
- 146.6 g
- Gordura saturada
- 23.1 g
- Fibra
- 11.8 g
- Sódio
- 805.9 mg
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