Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
3.3 75 avaliações
Preparo 15min
Total 1h
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 tête d'ail
  • 35 g d'huile d'olive
  • 250 g d'oignons coupés en deux
  • 30 g de miel
  • 40 g de moutarde à l'ancienne
  • 10 g de moutarde de Dijon (opcional)
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
  • 2 c. à café de sel
  • 4 filets de poulet (environ 650 g)
  • 800 g de bouquets de chou-fleur
  • 130 g de lait
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 2 branches de thym frais effeuillées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Proteína 46 g
Energia 1596 kJ / 381 kcal
Gordura 12 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les viandes avec le Sensor 46 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(259)

1 Std. 5 Min

Brochettes de poulet aux épices

4.4(117)

2 Std. 40 Min

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

4.5(272)

50 Min

Boulettes de poulet au parmesan

4.6(757)

1 Std. 15 Min

Taco Bowl à la dinde

5.0(6)

1 Std.

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

4.7(58)

1 Std.

Risotto au safran à la milanaise

4.4(41)

1 Std. 30 Min

Poulet au vin jaune à la vapeur

4.8(386)

1 Std. 25 Min

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

4.7(333)

50 Min

Boulettes de bœuf à l'italienne

4.6(464)

30 Min

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(153)

3 Std.

La véritable moussaka

4.3(125)

2 Std. 30 Min

 Mostrar tudo