Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Energia 381 kJ / 91 kcal

Gordura 1.4 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 18.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Back to school 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Μαργαρίτα

10min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10min

Connie Berry

Nenhuma avaliação

Λεμονάδα με φράουλες

10min

Τζιν & τόνικ με μούρα

15min

Μοχίτο

10min

Σιρόπι λεμονιού

10min

Αριάνι

5min

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5min

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

10min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo