Dispositivos e acessórios
Regnbue-sandwich
Preparo 20min
Total 40min
8 portioner
Ingredientes
-
100 g kogte rødbedergule beder100 g
-
rødkål100 g
-
blommetomater100 g
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gule peberfrugter100 g
-
avokadoer100 g
-
gulerødder150 g
-
iceberg100 g
Servering
-
mayonnaise120 g
-
mælk50 g
-
sennep25 g
-
eddike25 g
-
olivenolie30 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
hytteost200 g
-
salt4 knivspidser
-
sort peber, stødt4 knivspidser
-
fuldkornsbrød ca. (35-40 g hver)8 skiver
-
bønnespirer50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 8 portioner
Sódio
2829 mg
Proteína
62 g
Energia
5965 kJ /
1426 kcal
Gordura
52 g
Fibra
34 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
189 g
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Spis regnbuen
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