Dispositivos e acessórios
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Preparo 20min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porție
Proteína
39.2 g
Energia
2384 kJ /
570 kcal
Gordura
21.2 g
Hidratos de carbono
55.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gata în 30 de minute
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCurry de pui thai, rapid
40min
Pui cu sos de smântână și legume
50min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Vită Stroganoff
1h
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Pui prăjit în stil coreean
3h 10min
Ruladă de carne
1h 20min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Pui San Fernando
55min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min