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Smoothiebowl med melon
Preparo 10min
Total 50min
4 portioner
Ingredientes
-
honningmelon eller stenmelon, kun kød, skåret i stykker (2-3 cm)½
-
mandler, med skind40 g
-
papaya lille, kun kød, skåret i stykker1
-
mango, moden skåret i tern (2 cm)1
-
havreklid4 spsk
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
yoghurt naturel150 g
-
appelsinjuice afkølet30 g
-
kiwi skrællet og skåret i stykker (1 cm)1
-
kokosflager2 spsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
92 mg
Proteína
8 g
Energia
1160 kJ /
276 kcal
Gordura
12 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
29 g
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