Dispositivos e acessórios
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Preparo 10min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
2175.9 mg
Proteína
30.9 g
Energia
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Gordura
22.5 g
Fibra
9.4 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
49.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVelikonoční nádivka
1h 35min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1h
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1h 5min
Špenátové řízky z trouby
40min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45min
Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva
2h