Dispositivos e acessórios
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Preparo 10min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
2175.9 mg
Proteína
30.9 g
Energia
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Gordura
22.5 g
Fibra
9.4 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
49.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoButter Chicken
1 Std.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Španělské ptáčky s knedlíkem
1 Std. 40 Min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1 Std.
Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky
50 Min
Roštěnky s bramborami
1 Std. 20 Min
Lečo
45 Min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1 Std.
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 Min
Katův šleh
35 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min