Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 Min
Pui dulce-acrișor cu orez
40 Min
Gyros cu tzatziki
15min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 Min
Sarmale
1 Std. 50 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 godz. 35 min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Ninguna valoración
Tocăniță de porc cu ardei
40 Min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 Min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2 godz. 5 min
Rulouri de pui în stil florentin
50 Min
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 Min