Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- huile antiadhésive en aérosol
- 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
- 30 g de graines de lin moulues
- 30 g de graines de chia
- 15 g de sauce tamari
- ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
- ⅛ c. à thé de sel
-
⅛
c. à thé de betteraves en poudre
ou ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre - 30 g de graines de sésame
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 544 kJ / 130 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 334 mg
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