Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 avaliações

Preparo 10min

Total 8h 35min

4 porții

Ingredientes

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 57 g

Energia 2610 kJ / 624 kcal

Gordura 22 g

Fibra 14.5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețete cu carne de pui 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chili con carne

35min

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Pui cu sos de smântână și legume

50min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Tăiței curry cu carne de porc

45min

Cevapcici cu sos tzatziki

30min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Mostrar tudo