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Overnight Müsli

Overnight Müsli
4.4 959 avaliação
Preparo 5min
Total 8h
2 Portionen
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Ingredientes

  • Walnüsse, ohne Schale
    30 g
  • Apfel klein, geviertelt
    1
  • Birne in Stücken
    1
  • Haferflocken
    30 g
  • Leinsamen (opcional)
    1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    250 g
  • Wasser
    120 g
  • Honig
    5 g
  • Zimt
    ½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 93 mg
Proteína 12 g
Energia 1443 kJ / 345 kcal
Gordura 13 g
Fibra 8 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 50 g

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