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Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
Preparo 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de cheddar en morceaux
-
250 g de courge butternut en morceaux
-
8 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 avocats en morceaux
-
1 petit oignon blanc
-
le jus d'1/2 citron vert
-
1 sachet d'épices à guacamole
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 tortillas de blé souples
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 œufs
-
salade pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24 g
Energia
2549 kJ /
615 kcal
Gordura
45 g
Hidratos de carbono
25 g
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