Dispositivos e acessórios
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
Preparo 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry indienne
-
250 g de coulis de tomates, ou de passata250 g de tomates concassées en conserve
-
250 g de lentilles vertes sèches rincées et égouttées
-
100 g de lait de coco et un peu pour servir
-
300 g d'eau
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 oignons nouveaux émincés, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
20 g
Energia
1290 kJ /
307 kcal
Gordura
6 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1h 20min
Lasagne à la butternut
2h
Tatin d'endives au bleu et aux noix
2h 15min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Œufs au nid à la purée de chou-fleur
50min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Gratin de champignons
30min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
1h 10min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Gratin de chou-fleur
55min
Galettes aux champignons et crème de soja
1h 30min