Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

6 kusů

Ingredientes

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcional) na kostičky (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kari bramborový salát

1h 30min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Plněná vejce

30min

Plněné žampióny

1h 5min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1h

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30min

Salát detox

10min

Květákové cupcaky

55min

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min

Podzimní dýňový salát

10min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Mostrar tudo