Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

6 kusů

Ingredientes

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcional) na kostičky (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 Std. 40 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Variace na vlašský salát

5 Min

Středomořský bramborový salát

1 Std. 10 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4 Std. 10 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Mostrar tudo