Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

6 kusů

Ingredientes

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcional) na kostičky (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10 Min

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24 Std. 20 Min

Krokety se šunkou a kozím sýrem

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9 Std. 20 Min

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 Min

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55 Min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 Min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 Min

Mostrar tudo