Špaldový salát

Špaldový salát

4.6 7 avaliações

Preparo 5min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.5 g

Energia 1364 kJ / 324 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tzatziki

10min

Coleslaw

10min

Kari coleslaw

10min

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24h 20min

Okurkový salát

5min

Křupavé rozmačkané brambory

1h 30min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Zelný salát s křenem

10min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Brokolicový salát

10min

Caesar salát s kuřecím masem

50min

Mostrar tudo