Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 48 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.5 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 40.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 Std. 40 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Variace na vlašský salát

5 Min

Středomořský bramborový salát

1 Std. 10 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4 Std. 10 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Mostrar tudo