Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 48 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.5 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 40.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bramborový salát s anglickou slaninou

4 Std. 10 Min

Cukety plněné krůtím masem

1 Std. 10 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 Min

Kroupový salát s rajčaty

45 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Vydatný bramborový salát

2 Std.

Ruský bramborový salát

50 Min

Houbovo-cizrnová směs

9 Std.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Mostrar tudo