Dispositivos e acessórios
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Preparo 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
29 g
Energia
1917 kJ /
456 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
53 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPoulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min
Poulet au vin jaune à la vapeur
1h 25min
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1h 20min
Keftas au four
1h 20min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50min
Filet mignon au cidre
35min
Bulgogi de bœuf
1h 25min
Poulet à la jamaïcaine
1h 40min
Poulet tikka masala
2h
Joues de porc à la bière
1h 10min
Ragoût de veau à l'asturienne
2h 45min