Dispositivos e acessórios
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Preparo 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
29 g
Energia
1917 kJ /
456 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
53 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRaviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50min
Poulet tikka masala
2h
Taco Bowl à la dinde
1h
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25min
Gaufres au chorizo et au fromage
30min
Mijoté de porc au paprika
40min
Pâté de pommes de terre à la viande
1h 15min
Gyros rapides avec tzatziki
15min
Tourte aux champignons et poulet
2h 15min
Magret de canard à la myrtille
1h 10min