Dispositivos e acessórios
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Preparo 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
29 g
Energia
1917 kJ /
456 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
53 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBrochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Couscous tfaya au poulet
2h
Hot dogs
3h 45min
Aubergines farcies à la viande
1h 15min
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
2h 10min
Agneau farci aux légumes et fruits secs
3h 15min
Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)
1h 45min
Poule au pot béarnaise
2h 15min
Tartare de bœuf
10min
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
50min
Rfissa au poulet
1h 20min
Pain de poulet à l’italienne
50min